しさしぶりに自宅直近にある温水プールに行って来ました。 入場料は市から受領した「アクティブチケット」で無料、更衣ロッカー代の50円だけです。 20分歩行して、30分泳いで体が楽になります。最近、運動不足で胃腸の調子が悪いため、週1、2度は通うようにしましょう。
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