「いきいき健康体操サポーター」養成講座受講

　シニア大学の田村さんの紹介により、さいたま市が主催する「いきいき健康体操サポーター養成講座第１回」を次により受講しました。
 　この講座の目的は、加齢に伴う筋力などの老化を防ぐ運動を行い、「健康寿命」を延ばすためのサポーター養成です。
　今日は、自己紹介や主にさいたま市における年齢構成比などを学び、簡単な運動を行いました。
　さいたま市の岩槻区は高齢化率が高く、今後の介護環境が厳しくなることが予想されますので、まずは自分から錬成して、サポーターとしての協力をできるよう頑張ります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　記
１　講習場所　岩槻区古ケ場「松鶴園」
２　講習日時　７月16日（土）13：30～15：30
　　　　　　　10月まで合計８回予定
３　受 講  者　シニア大学９期１１名他市民