温水プールで体力強化

 さいたま市の温水プールで体力強化(維持ですね!)のため時々泳いでいます。朝の9時~夜の9時までの入れ替えなしで、1時間に10分間の休憩時間があります。入場料は大人430円とロッカー代50円が必要です。
 プールは歩行コース、25m片道コース、50m(連続可能)、自由コース及び幼児専用プールが別にあります。クラブの団体がある時は、歩行コースが割り当てられます。
 私は午後の3時過ぎに行くことが多く客は10人以下です。時には2、3人の時もあり、監視員の方が多いことがあります。
 採暖室がありますが、通常のサウナの様には室温が高くありません。特に最近は、省エネの関係でしょうか低いです。